المبيض هو المصدر الأساسي لإنتاج البويضات، وينتج هرمون البروجسترون عند إطلاق البويضات، تنضج البويضة لمدة 14 إلى 12 يومًا خلال النصف الأول من الدورة الشهرية، لذلك يبحث الأطباء عن أعشاب تساعد على الحمل وتنشيط المبايض وتزيد من إفراز البروجسترون وذلك لتقييم ما إذا كانت الإباضة قد حدثت أم لا، وعندما تخرج البويضة من المبيض وتنتقل إلى قناة فالوب، حيث يتم تخصيبها وبوجود أعشاب تساعد على الحمل وتنشيط المبايض يستمر إفراز البروجسترون إذا لم يكن هناك أي إخصاب.
أعشاب تساعد على الحمل وتنشيط المبايض
تساعد أعشاب تساعد على الحمل وتنشيط المبايض على إفراز البويضات مما يؤدي إلي الحمل عند حدوث الإخصاب ومنها:
الينسون
للينسون دور إيجابي على المبايض وتنشيطها كالآتي:
الينسون عشب يستخدم لعلاج الأمراض الجسدية واضطرابات الهرمونات، ويعتقد أن له تأثير كبير على هرمون الاستروجين، وكذلك يساعد على تنظيم الدورة الشهرية.
يمكنك إضافة ملعقة من بذور الينسون في كوب ماء ساخن مصفى بعناية، وتؤخذ مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
الحلبة
تساعد الحلبة أيضًا في تنشيط المبايض على هذا النحو:
- تعمل على تقوية وتنشيط المبايض وتكوينها وكذلك على إنتاج الحليب للام المرضعة.
- ما عليك سوى وضع ملعقة كبيرة من الحلبة في كوب من الماء وشربها في الصباح ، وإذا كنت لا تحب الرائحة أضف القليل من قشر الليمون.
- تساعد أقراص الحلبة أيضًا على زيادة إفراز هرمون الاستروجين والذي يساعد على تنشيط المبايض.
الكمون
- يساعد الكمون في إنتاج الهرمونات الأنثوية من أجل الآتي:
- الكمون يقلل هرمون التستوستيرون وينظم الدورة الشهرية.
- يمكنك وضع ملعقة من الكمون على كوب ماء ونضعهم على النار لمدة ٧ دقائق ثم تصفية وشربه مرتين في اليوم لمدة أسبوعين.
الشمر
يؤثر الشمر على المبايض ونشاطها بالإيجاب نظرًا لما يلي:
يعتبر الشمر نبات طبيعي يعزز زيادة إفراز هرمون الاستروجين، وهو الهرمون الأنثوي المسئول عن الحمل والرضاعة الطبيعية.
كما أنه يساعد في إنتاج الحليب للأمهات المرضعات يمكنك وضعه في قدر من الماء المغلي وشربه مرتين في اليوم.
خل التفاح
يعمل خل التفاح على تنظيم الهرمونات وتنشيط المبايض مع المساعدة أيضًا في تقليل درجة الحموضة والقلوية في الجسم.
يمكنك وضع ملعقة كبيرة من خل التفاح على نصف كوب ماء ثم إضافة ملعقة عسل لتحليته ويشرب مرتين في اليوم.
فيتامينات تساعد على تنشيط المبايض
بجانب استخدام أعشاب تساعد على الحمل وتنشيط المبايض يمكنك استخدام ايضا بعض الفيتامينات مثل:
- تم التحقق من الصلة بين نقص فيتامين د والمبايض عن طريق البحث.
- يجب اختبار مستويات فيتامين د، إذا كان نقص فيتامين د يسبب زيادة في هرمون الأنسولين الذي يسبب تكيس المبايض.
- فيتامين د مهم بشكل خاص للنساء الحوامل، وخاصة لتجنب وجع العظام وتسمم الحمل.
- يمكن أن يسبب أيضًا نقص الكالسيوم، وتلين العظام في الجنين، لذلك يجب استخدام فيتامين د بكثرة من قبل النساء الحوامل.
- ينظم الزنك مستويات السكر في الدم، ويقلل من نسبة الكوليسترول.
- كما أنه ينشط ويحفز الغدة الدرقية، ويزيد من إنتاج البويضات.
- يعزز حمض الفوليك معدل الإباضة عن طريق تنشيط المبايض ونضوجها بالكامل.
- كما تتناوله المرأة الحامل لمنع تشوه الجنين ولتقليل معدل تشوهات الولادة.
- لا توجد طرق للوقاية من تكيس المبايض ولكن يجب تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات باعتدال.
- أيضًا الحفاظ على وزن صحي، ويجب تجنب الوجبات السريعة، تناول وجبات غنية بالأوميجا 3.
في النهاية يجب الحرص على ألا تتناول كميات كبيرة من أعشاب تساعد على الحمل وتنشيط المبايض لأنها يمكن أن تأتي بنتيجة عكسية ومشاكل صحية، وإذا كنت تتناول الأدوية يجب استشارة الطبيبة اولا لتجنب تفاعل الأعشاب مع الأدوية.
المصادر
